On 27 november 2012, in Geen categorie, Persoonlijke ontwikkeling, Productiviteit, by Ingrid V. .In een week zitten 168 uur. Als je 8 uur per dag slaapt, blijven er 16 uren per dag over. Per week zijn dit dus ongeveer 110 uren .
Die 110 uur benut je natuurlijk niet 100%.
Je werkt, je doet boodschappen, je pendelt naar je werk, je speelt chauffeur voor je kinderen, …
Daarom is het erg belangrijk dat je al je tijd zo optimaal mogelijk gebruikt.
Probeer zoveel mogelijk tijd over te houden en besteed deze tijd aan voor jou belangrijke zaken.
Hieronder een paar kort en bondige tips om zo veel mogelijk tijd te winnen.
Focus
1.Leer met papier werken. Denk op papier.
2.Durf af en toe NEE te zeggen.
3.Jaag jezelf niet af.
4.Denk ‘s avonds na over wat je de volgende dag moet doen. Wat zijn je 3 belangrijkste taken ?
5.Werk op het tijdstip waar jij het productiefste bent. Is dat ‘s morgens, ‘s middags of ‘s avonds ?
6.Ontwikkel routines om bepaalde taken af te werken.
7.Ken je prioriteiten maar durf ze te veranderen als de situatie het vraagt.
8.Werk af wat je begon.
9.Kijk je werk na. Iedereen maakt af en toe fouten.
10.Probeer geen perfectionist te zijn.
11.Hou je werkplek ordelijk.
Blijf gemotiveerd
12.Er is niets verkeerd als je groot droomt.
13.Wees geduldig.
14.Blijf positief.
15.Verspil je tijd niet aan online verslavingen.
16.Denk eens na over je eigen visie en waarden. Wat wil je bereiken ?
17.Geef niet op !
Verbeter je efficientie
18.Zeg aan je collega’s dat je even ongestoord wil werken.
19.Elimineer zoveel mogelijk geluiden in je buurt.
20.Concentreer je op datgene wat je doet.
21.Verspil niet te veel tijd op het internet. Blijf het bos door de bomen zien.
22.Doe 1 taak en werk deze af; multitasking werkt niet.
23.Werk met tijdsblokken (1 tot maximum 2 uur). Lees hier meer over de pomodoro-techniek.
24.Werk met een kalender en plan je taken.
25.Maak een to-do lijst.
26.Maak een not-to-do lijst.
27.Neem regelmatig een korte pauze
Ga afleidingen uit de weg
28.Wees je bewust van afleidingen; ze zijn nefast voor je productiviteit.
29.Check je email op vaste tijdsstippen .
30.Werk af en toe eens offline, indien mogelijk.
31.Zet al je online meldingen (zoals IM, chat berichten, Facebook, ..) uit.
32.Zet je gsm stil. Laat de beller een boodschap inspreken.
Vermijd uitstelgedrag
33.Kies 1 taak en BEGIN ERAAN.
34.Verspil geen tijd met te veel nadenken over iets. Maak een plan en begin.
35.Die eerste stap is meestal de moelijkste. Begin met een kleine stap en de rest zal gemakkelijker volgen.
36.Doe moeilijke of saaie taken eerst.
37.Werk met een planning en koppel deadlines aan je planning.
38.Hou anderen op de hoogte van je plannen; zij kunnen je stimuleren.
Denk Zen
39.Doe alles bewust en met aandacht.
40.Doe alles zo volledig mogelijk.
41.Doe minder.
42.Denk na over de noodzaak van wat je doet
43.Denk na over je garderobe ; less is more.
44.Denk na over bepaalde aankopen; heb je dat echt nodig ?
45.Plan ! want… “Failing to plan is planning to fail.”
46.Als je merkt dat iets niet werkt, probeer het dan op een andere manier. Wees flexibel.
47.Maak elke dag de moeite waard.
Verzorg jezelf
48.Luister naar muziek.
49.Maak plezier.
50.Ga elke dag naar buiten voor een wandeling.
51.Drink voldoende water.
52.Eet gezond.
53.Leer elke dag iets nieuw.
54.Lees opiniestukken in de krant.
55.Maak een minitrip tijdens het weekend.
56.Beweeg voldoende.
57.Lees inspirerende boeken.
58.Rust voldoende.
59.Laat sommige verwachtingen los.
60.Ga een uitdaging aan in de vorm van een 21 of 30 dagen plan.
http://www.mindwell.be/geen-categorie/60-tips-om-zo-veel-mogelijk-tijd-te-winnen/
Geen opmerkingen :
Een reactie posten