maandag 25 november 2013

Kiwi sinaasappelsalade met rozijnen (Kopie)

*****
Ingredienten:
Voor 4 personen

- 4 kiwis
- 4 uitgevliesde sinaasappels
- 100 g. rozijnen (Spar)

Per portie: energie 540KJ, 130 Kcal, 3 g. eiwit, 1 g. vet, 30 g. koolhydraten
Bereidingstijd: ca. 10 minuten

Wijnadvies:

Succestip:
Serveer met bijv. magere yoghurt.

Schil de kiwis en snijd ze in plakjes. Snijd met een scherp mesje de schil en het wit van de sinaasappels af.

Snijd vervolgens partjes uit de sinaasappel door langs de vliesjes in de sinaasappel te snijden.

Bewaar de kiwi, sinaasappelpartjes en rozijnen tot gebruik afgedekt in de koelkast. Schep de salade in gekoelde kommen.

http://www.spar.nl/nucontroller.asp?portalid=1&navid=172&nuid=5433&lcid=nl

Geen opmerkingen :

Een reactie plaatsen